Evernote Every Day

Dienstag, 28. April 2009

2. Have a back up plan

Trotz all Ihrer guten Versuche, den entsprechenden Personen zu sagen, dass sie sich komplett daneben benehmen, wird es Leute geben die sich weiterhin genau so unverantwortlich benehmen wie bisher. Die einzige Möglichkeit damit umzu gehen, ist ein Backup-Plan, der die Eventualität vorweg nimmt, dass diese Personen Sie einmal mehr im Stich lassen.

Immer wenn Sie mit solchen Personen zu tun haben, können Sie gerne positiv von Ihnen denken und auch positives erwarten - dies wird hoffentlich ab und zu auch geschehen. Aber sicherheitshalber sollten Sie vorbereitet sein, wenn Sie im Stich gelassen werden sollten. Wenn Sie einen solchen haben, sparen Sie sich viel Ärgen und Mühe, wenn der "Notfall" eintritt.

Freitag, 24. April 2009

T.H.U.M.P. -Wie gehe ich mit verantwortungslosen Menschen um

Ja wir haben das alle schon erlebt (we've been there)...

Egal ob es sich um einen Mitarbeiten, ein Familienmitglied oder sogar einen Freund handelt, wir müssen uns mit Personen abgeben deren Auftretten Wut, Ärger oder sogar Chaos auslöst. Egal wo sie hinkommen.

Diese Individuen sind immer zu spät, halten sich nicht an Abmachungen, vergessen Verabredungen, rufen nicht an, sie treffen uninformierte Entscheide und sie verbreiten negative Stimmung oder Unmut wo sie hinkommen.

Hier sind 5 Wege, mit diesen mühsamen Zeitgenossen umzugehen. Das Akronym um sich das Vorgehen besser zu merken lautet T.H.U.M.P!

T.H.U.M.P!

1. Tell them (Sag es ihnen)

2. Have a back up plan (Habe einen Backup plan)

3. Undermine their involvement (Untergrabe deren Beteiligung)

4. Make them an offer (Mach ihnen ein Angebot)

5. Prepare yourself mentally (Sei mental vorbereitet)

Nun also zu Schritt 1:

1. Sag es ihnen (Tell them)
Ob Du es glaubst oder nicht, viele Leute die chronisch unverantwortlich sind, sind sich dessen nicht bewusst und realisieren gar nicht, welche Spur der Verwüstung sie hinterlassen.
Es ist nicht unsere Aufgabe der Masse beizubringen wie man sich verantwortungsbewusst verhält. Das heisst aber nicht, dass wir sie nicht darauf aufmerksam machen können, wenn sie ein Problem verursachen oder sich unverantwortlich verhalten. Wenn sie es übel nehmen oder sogar sauer werden (was sehr gut möglich ist), heisst das möglicherweise dass sie wissen dass Sie recht haben. Zudem mag es niemand, wenn man ihm den Spiel vors Gesicht hält.
Im nächsten Blog geht es dann zum nächsten Schritt, "Have a Backup Plan"

Dienstag, 21. April 2009

Mein Rat für Sie...

Wenn Sie von den drastischen Vorteilen einer Meditation profitieren wollen, ohne jahrelang zu üben und zu praktizieren, dann ist brainwave entrainment eine grossartige Sache. Ich verspreche Ihnen, LifeFlow Meditation wird ihnen schneller Resultate liefern als alles was ich je probiert habe. Seit ich diese System nutze, habe ich herausgefunden, dass dies die am weitesten fortgeschrittene Technologie ist auf diesem Gebiet. Wenn Sie es versuchen werden Sie das gleiche feststellen.
Ich liebe es Leuten zu innerer Ruhe, weniger Stress und Glück zu verhelfen. Wenn Sie Sich also bei
Lifeflow meditation registrieren, können Sie mich im Forum finden. Mein Name im Forum ist "uegi", und ich bin gerne bereit Ihnen weitere Fragen zu beantworten.

Danke, dass Sie meine Geschichte gelesen haben, und ich hoffe ich konnte Ihnen weiter helfen mit dem was ich erlebt habe, auf Ihrem Weg zu wahrem Glück, innerer Zufriedenheit und einem Leben ohne Stress. Manchmal findet man eine "Diamant" technik, und nicht immer muss Meditation mit harter Arbeit und der Geduld eines Heiligen erarbeitet werden.

Samstag, 18. April 2009

Ab jetzt gehts Bergauf... (II / II)

Kurz gesagt nutzten diese LifeFlow Meditation audios präzise Frequenzen um mein Gehirn sanft von den stressigen BETA Gehirnwellen zu den sehr entspannenden meditativen THETA & DELTA Wellen zu überführen. Viele Leute die schon seit Jahren meditieren haben diese tiefe Entspannung noch nie erreicht. Ich war überwältigt, von den positiven und sofortigen Resultaten die mir schon dieses Demo lieferte. Ich fühlte mich, als ob ich eine "unsaubere" Abkürkung gefunden hätte, verglichen mit all den "normalen" Meditationstechniken die stundenlanges tägliches Üben verlangen um zu einigermassen brauchbaren Resultaten zu kommen. Ich denke das ist einer der Hauptgründe warum ich dies all den jenigen erzähle die zuhören wollen und auch auf der Suche nach einem einfacheren Weg sind.

Trotz der erstaundlichen Erfahrung dieses ersten Test konnte ich mir nicht vorstellen, dass ich ab jetzt zu den glücklichsten und entspanntesten Typen gehören würde. LifeFlow meditation hat mein Leben umgekrempelt und ich bin wirklich dankbar, dass ich es versucht habe.


Das beste am Ganzen, es macht wirklich Spass und Sie brauchen keinen Meditations Guru der Sie hunderte oder gar tausende von Dollars / Euros kostet.

Heute fühle ich mich ruhiger,freundlicher und in allen Lebenslagen selbstbewusster, ich fühle mich in mir selbst ruhend. Zudem bin ich eine viel nettere Person geworden und an Stress und ausgelaugtheit kann ich mich nur noch entfernt erinnern.


Sogar meine Freunde und Familie machen laufend Kommentare über meine positive Veränderung und fragen nach dem Geheimniss. :-)
Ich rate ihnen
Lifeflow meditation selber zu testen und die jenigen die es auch ausprobiert haben sind begeistert. Es ist erstaunlich zu sehen welche Resultate sie damit haben und wie sie Schritt für Schritt eine positive Veränderung durchlaufen. Ich liebe es, ihnen zu helfen und es ist wohl das beste Geschenk, dass ich jemandem machen kann.

Click Here To See Lifeflow Meditation

Mittwoch, 15. April 2009

Ab jetzt gehts Bergauf... (I / II)

Nach all dem verlorenen Geld, der vertanen Zeit und sogar nch mehr Stress, war ich kurz davor auf zu geben. Keine falschen Hoffnungen und nutzlosen Techniken mehr. Ich würde wohl die ungeliebeten Pillem vom Doktor schlucken müssen wie alle andern auch. Ich hasste die Idee, denn ich verabscheue Pillen, wenn sie nicht unbedingt sein müssen.

Was als nächstes passierte war komisch, denn einige Wochen später erhielt ich eine Mail in meinem Geschäfts account, den ich eigentlich nie rausgebe wenn ich mich online irgendwo anmelde. Ich war mit dieser Person in Kontakt gewesen bezüglich den verschiedenen Meditationstechniken.

Wie auch immer, dieser Typ "Michael Mackenzie" offerierte einen gratis Meditatinskurs und ein Beispiel seiner neuen "brainwave entrainment" Meditations technik. Dies war also die gleiche Person, die mir in den vergangenen Wochen einige gute Ratschläge zum Thema gegeben hatte, und somit hatte ich einen gewissen Level an Vertrauen zu Ihm. Das war wohl der einzige Grund warum ich sein Gratis Sample von
LifeFlow meditation ausprobiert habe.

Ich bin ja so froh, dass ich das gemacht habe. Ich erinnere mich noch genau an den Tag, als ich um 18.30 von der Arbeit nach Hause kam beschloss ich diese LifeFlow Meditation zu testen. Ich hatte keine grossen Erwartungen, denn diese wurden bei den vergangenen Versuchen regelmässig enttäuscht. Es konnte also nicht schlimmer sein als die vergangenen Versuche.


Auf den Schock den ich nun erlebte war ich definitiv nicht vorbereitet, auf diesen positiven Schock natürlich. Dieses Demo war unglaublich, es war kaum fassbar. Mein ganzer Stress fiel nach ca. 7 Minuten einfach ab, er war WEG. 7 Minuten auf dem bett gelegen, und dieser unglaublichen 3D Musik zu gehört. Ich war total fokusiert und klar wie seit Monaten nicht mehr. Dieses tiefe Glücksgefühl und die tiefe Entspannung war etwas, dass ich so noch nicht erlebt hatte. JA, endlich hatte ich etwas gefunden das auch wirklich funktioniert.

Sonntag, 12. April 2009

Der schlechte Anfang...

Okay, das ist nun der Teil bei dem ich Mist gebaut habe. Wie ich bereits erwähnt habe, betrieb ich "etwas" Nachforschung und wollte diese Brainwave entrainment (BWE) Sache ausprobieren.

Es hat sich herausgestellt, dass dies Nachforschungen nicht genug waren, denn ich sprang mit beiden Beinen mitten rein und gab einige hundert Dollars für verschiedene online Meditatins Websites aus. Die meisten bereute ich, sobald ich die Produkte ausprobiert hatte. Wenn Sie also diese Technologie ausprobieren wollen, machen Sie bitte nicht den gleichen teuren Fehler wie ich.

Also beschloss ich, die Nachforschung nochmals richtig zu berteiben und fand heraus, dass es tausende von Seiten und Produkten gibt die angeblich mit BWE Technologie arbeiten es aber nicht wirklich tun.

Es wäre super gewesen, wenn ich an diesem Punkt jemanden gehabt hätte der mir die richtige Richtung gezeigt hätte.

Donnerstag, 9. April 2009

Der Anfang...

In 2007 hatte ich einen extrem stressigen Job und nach vielen Jahren in diesem Zustand gab meine physische und psychische Gesundheit auf. Ich war emotional total am Ende und zusammen mit dem täglichen Stress kamen diese schrecklichen Gefühle von Angst und Bedrohung, ich hatte keine Energie mehr und war am Wochenende total ausgelaugt. Kennen Sie dieses Gefühl? Falls ja, wissen Sie wie schrecklich sich das anfühlt.

Wie auch immer, ich war dringend auf der Suche nach etwas das mir helfen konnte mich wieder zu "reparieren". Es war eine schreckliche Zeit und ich war nicht in der Lage mich auf irgend etwas richtig konzentrieren zu können. Ich war mit den Nerven am Ende und konnte mir nicht vorstellen wieder auf die Beine zu kommen. In der Zwischenzeit habe ich heraus gefunden, dass Störungen die auf Stress beruhen die Nummer eins Klage beim Artzt sind. Ich wünsche diese Zustände keinem.

Ich schaute mir alles mögliche an, alles das ich mir irgendwie vorstellen konnte. Angefangen von Tabletten vom Arzt bis hin zu mental Trainung, Entspannungstechniken und Meditation. Über die nächsten Monate versuchte ich diverse meditations systeme aus, aber keines brachte mir die gewünschten / notwendigen Resulteate die ich suchte. Einige davon verlangten 3-6 Stunden Übung pro Tag! Wie soll sich sowas in den Alltag integrieren lassen? Ich musste ja nebenbei noch meine Familie ernähren und hatte also keine 3-6 Stunden am Tag zum meditieren.

Nach Wochen der intensiven Suche, und einigem Glück, bin ich über eine wenig bekannte wissenschafftlich fundierte Technologie gestolpert die sich Brainwave Entrainment nennt. Diese Methode eignet sich herrforragend zum meditieren. This technique looked amazing to me as it did not take the years of zen like meditation practice to get quick results. It promissed the deep meditation benefits instantly. And the most exciting thing for me was all the scientific papers, tests, and many doctors who where recommending it. I always feel more comfortable when scientists have validated something.

Ich war begeistert über diese Information, die eine sehr moderne Technik die das Meditieren erheblich vereinfacht. Auf der anderen Seite war ich natürlich auch skeptisch über diese high-tech meditations Technik. Sie versprach diverse sofort Effekte und Vorteile. Rückblickend hätte mich diese Skepsis fast die ersehnte Heilung gekostet. Ich bin wirklich froh, dass ich mir die Sache genau angesehen habe.

Nach dem ich einige Nachforschungen angestellt hatte, beschloss ich dem ganzen eine Chance zu geben und es zu versuchen.

Mehr dazu unter www.ruhe-im-kopf.com

Montag, 6. April 2009

Sind Sie noch gestresst, oder Meditieren Sie schon?

Wie ich meinen Stress und meine Angst mit einer wenig bekannten Meditationstechnik gemeistert habe!

Sind Sie auf der Suche nach einer einfachen Methode um Meditation zu lernen? Einer Methode die jeder einfach erlernen und einsetzen kann? Einer Methode von der jeder profitieren kann? Wenn dem so ist, bin ich glücklich, dass Sie meine Seite gefunden haben. Vor einigen Monaten war ich an genau der gleichen Stelle wie Sie heute. Ich hatte von den vielen Vorteilen gehört, die regelmässige Meditation mit sich bringt, aber ich war über die Fülle an Informationen und Meditationstechniken verwirrt.

Ich wollte einen einfachen Weg finden der mir hilft mit dem täglichen Stress um zu gehen, der mir hilft glücklicher zu werden und einfach ich selbst zu sein. Meine Geschichte wird Ihnen helfen veil Geld zu sparen und die teuren Fehler zu vermeiden die ich gemacht habe. Zudem werden Sie viel schneller Ihr Ziel erreichen können. Hoffentlich gefällt sie Ihnen.

Ich werde Ihnen von meiner Reise zum Meditationserfolg erzählen. Und zwar genau wie ich dazu gekommen bin. Ich werde Ihnen von all den erstaunlichen Ressourcen erzählen die ich auf dem Weg gefunden habe und die meine Reiser erheblich vereinfacht und erfolgreicher gemacht haben.

Mehr dazu auf http://www.ruhe-im-kopf.com/

Donnerstag, 2. April 2009

Überzeugungstier - Zusammenfassung

Volle Lehren für unsere Argumentation

  1. Verwenden Sie Grundüberzeugungen Ihres Gesprächspartners als Basis und Ausgangspunkt für die eigene Argumentation. Das setzt voraus, dass Sie diese kennen oder im Gespräch vorab erfragen.
  2. Die Argumentation muss für den zu Überzeugenden plausibel sein, nicht für andere. Suchen Sie also plausible Argumente speziell für diesen.
  3. Verwenden Sie Wissenselemente ihres Partners, an welche dieser anknüpfen kann, um sein bestehendes Weltbild zu festigen oder erweitern zu können. Argumentieren Sie also parallel zu seinen Grundsätzen.
  4. Gehen Sie in kleinen (Argumentations-)Schritten vor und stellen sie nach jedem Schritt sicher, dass auch Ihr Gegenüber die nächste Stufe erreicht hat und (zumindest innerlich) zustimmen kann.

Vor allem: Sprechen Sie nicht über Antischlupfregelungen, welche irgendwelche Tussis in das Programm ihrer Werbungskosten aufgenommen haben. Schon gar nicht, wenn das die soft-skills tangiert.

Über den Autor

Dr. Jens Kegel, Ghostwriter, Texter und Autor, arbeitet als Rede-Coach und Berater für „Verbale Unternehmenskommunikation“ in Berlin. In der von ihm gegründeten Akademie Text® gibt er seine Erfahrungen in Seminaren weiter, die genau auf die jeweiligen Zielgruppen ausgerichtet sind. www.jens-kegel.de